进行SEO中的网站链接建设和内部链接优化如下：

网站链接建设：

外部链接：通过发布高质量的内容、参与行业论坛和社区、与其他网站进行链接交换等方式，吸引其他网站的链接，提高网站的链接数量和质量。

内部链接：在网站内部进行链接，将不同页面进行相互连接，提高网站的内部链接结构和用户体验。

内部链接优化：

导航链接：在网站的顶部或底部添加导航链接，方便用户浏览和搜索引擎爬取。

文章链接：在文章中添加链接，将相关内容进行相互连接，提高用户体验。

锚文本：使用有意义的锚文本进行链接，增强网站内部链接的相关性和权重。

避免死链接：定期检查网站内部链接，避免出现死链接，影响用户体验和搜索引擎排名。

网站结构优化：优化网站的结构和布局，使关键页面的链接数量和权重更高，提高搜索引擎排名。

总之，进行SEO中的网站链接建设和内部链接优化需要根据网站的特点和目标用户进行有针对性的策略制定和实施，不断优化和调整链接结构，提高网站的搜索引擎可见性和用户体验。